作者：菩提樹
什麼是最好的養生方法？我和其他人一樣，都想擁有健康的體魄。緊張的都市生活影響了人的心情，容易令人緊張煩躁，身體也容易出現慢性毛病。曾經，我的身體就出現過慢性痛症。醫生也驗不出是什麼毛病，只說是心理影響神經不適所導致，真是求醫無門，讓人痛苦無奈。
修行人跟大家分享，感恩！得以恭聞 H.H.第三世多杰羌佛的說法，明白了因果規律，有因必有果，有了業因，就形成業力，因緣成熟，業力就形成果報，而引發起病痛是多生的殺業。殺生，包括被你殺的，或你指示他人殺的，或因你而被殺害的；就如到市街見到剛被殺了的，因貪新鮮而去購買的禽畜、海鮮等等。有生命的有情眾生，因你而被殺害。我真心懺悔，永不再犯殺生之戒。用佛陀教導的方法，不殺生而多放生，發慈悲心，愛護大自然的一切有情眾生。自從學佛修行後，心懷慈悲，心態變好了，我變得更慈悲、寬容，不再殺生，對於那些無法避免而傷害肉眼看不到，被踩死的微生物，或飲用水裡的微生物，用佛法予以超度，化解與眾生之間的怨懟，這樣，身體的慢性毛病在不知不覺中痊癒了。所謂，「心寬一寸，病退一丈」，身體就變得更健康了。
學佛改變了我的心態，令我更隨緣放下執著，學佛菩薩的「慈悲，寬容」，有慈悲的心，有寬容的胸襟，就有容人之量，就能寬恕他人，在寬恕他人的同時，敞開了自己的心扉，心境就寧靜下來，遠離喜、怒、憂、怨、悲愴、驚恐，心情就舒暢，內心就沒有鬱滯，氣血也就通暢了，病痛也自然消退了，身體也就自然健康了。這個養生訣竅就是養生寶藏。
感恩！學佛讓我真正得到健康養生的寶藏。
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