作者:真珍
我自從皈依以後，凡是尊者上師來香港弘法，大部份我都不會錯過機會去求。目前由上師代佛陀傳的法，都是消除弟子業罪障的法門，做功課就是按儀規來修持，但很多功課都未能完滿，尤其是四加行中的大禮拜，是需要用到體力的功課。
在做大禮拜時，感覺非常辛苦。原因是我的膝蓋骨骼有些退化，上下樓梯都有些疼痛。因此，做大禮拜的時候膝蓋疼痛，不能做過多，速度也慢。而且我是身患高血壓病，做大禮拜時，每隔 15 到 20分鐘便需休息，若不然，腦袋便會發脹、疼痛。我害怕自己會觸發中風，所以在做禮拜時，做一會，休息一會，斷斷續續。在做大禮拜過程中，還得停下來測量血壓，血壓若過高便得停下來，待血壓回復正常再繼續，所以完成得很費時。儘管如此，我是不會因此而停止做大禮拜的，更要繼續努力及早達至圓滿境界。有時感到太辛苦，很想停下來，但我對自己說：「不能這樣，一定要繼續，若不然，怎能完滿四加行。」這樣的過程，是需要恒心和毅力來維續。
所謂恒心和毅力，就是不放逸力，有不放逸力，就能戰勝波旬魔王之種種干擾。
釋迦牟尼佛于《增壹阿含經﹒卷二十七﹒邪聚品第三十五（四）》說：『而天魔波旬也有五種力量，是哪五種力量？色力、聲力、香力、味力、觸力，沒有智慧、愚癡的人容易耽溺於色、聲、香、味、觸等五塵境界，因此無法戰勝、度過天魔波旬所擾。若佛弟子成就一種力量，即能勝過天魔波旬一切力量，是哪一種力量呢？就是不放逸之力。假設佛弟子在道業上精進不放逸，就不會被色聲香味觸等五塵之境所繫縛，能夠了達生老病死等無常之法，戰勝天魔波旬之五力，不會墮落其境，能夠超脫種種畏懼厄難、不為魔擾，最終達到無為寂靜之境。』故此，修行人應當念念精進修持，不放逸懈怠，終能達至圓滿境界。
再說大禮拜，就是要開啟智慧增強信心，當俯身下去、五體投地時，就是要將自己放在謙卑的低位，把傲慢心放下，在重複的過程中，自己就能把傲慢心降服，就能真正接受教導及學習，將智識、正知見及人品提升；在觀想自己真誠地將身、口、意都要學佛菩薩一樣，同時將一切美好的東西奉獻給佛菩薩及一切眾生，自己就能把貪婪心降服；此時將自己的真心與佛菩薩的慈悲心融為一體，心中的怨憤、瞋恨、嫉妒就會大大減少，而達到心境平和。當做大禮拜一段時間後，就會發覺心境祥和了，對人處事就不再偏執，少犯錯誤，克服了愚癡，心智就提升了。
通過大禮拜的，修持後，再專心去恭聞 H.H.第三世多杰羌佛的說法法音，用心去理解法音的法義, 虛心地接受 H.H.第三世多杰羌佛的教導，以不放逸力虔誠地去實踐，自能達至圓滿境界。
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